Ściągacze są to używane w praktyce self-bondage proste urządzenia pozwalające naciągnąć odcinek więzów łączących jakieś dwa elementy. Może to być na przykład kwestia podciągnięcia do góry związanych rąk, przyciągnięcia związanych nadgarstków do stóp, itp. Urządzenie które to umożliwia opiera się na zasadzie, że w jedną stronę linka przesuwa się swobodnie, a w drugą przesunąć się nie daje. Jednym z takich urządzeń jest sprzączka występująca w różnych sprzętach sportowych, pozwalająca na regulowany naciąg taśmy. Poniżej przedstawię...

Do wykonania tego związania będzie nam potrzebna linka, której końce połączymy ze sobą. Najlepiej węzłem wantowym. Teraz owijamy parokrotnie linką jeden nadgarstek Gdy nawiniemy tak około połowy długości pętli, skręcamy linę na kształt ósemki W powstałe drugie „oczko” ósemki wsuwamy drugą rękę Teraz nawijamy pozostałą część pętli na drugą rękę, przekręcając linki tak, by zachowany był układ linek w kształt ósemki Gdy pętla zostanie w ten sposób nawinięta wsuwamy dłoń pod jeden z oplotów na drugim nadgarstku Następnie...

Do wykonania tego związania będziemy potrzebować: - Linkę do oplecenia nadgarstków, - Linkę do wykonania cinch’a - Linkę pomagającą w zaciśnięciu cinch’a Z krótkiego odcinka linki wykonujemy pętlę zaciskającą się (np. węzeł stryczkowy), będzie ona tworzyła cinch (zacisk oplotów). Łączymy ze sobą końcami odcinek linki na tyle długi, aby parę razy owinął złączone nadgarstki. Do tego połączenia doskonale nadaje się węzeł wantowy. Zwijamy linkę w parokrotną pętlę. Zakładamy te pętle na jeden z nadgarstków.  Sprawdzamy  rozmiar...

Terminem self-bondage określa  się wszelkie praktyki polegające na samounieruchamianiu się (wiązanie, skuwanie kajdanami, itp.). Można powiedzieć , że bondage i self-bondage istnieją tak jak istnieje erotyzm i autoerotyzm. Self-bondage ze względu na swoją specyfikę – konieczność samodzielnego wykonania, bez udziału innych osób – wymaga zastosowania specyficznych technik unieruchamiania, przyrządów, narzędzi i przede wszystkim pomysłowości. W tej dziedzinie bondage występują też swoiste zagrożenia, które mogą przynieść groźne skutki. Z drugiej strony balansowanie...