Ushiro takate kote – wersja dla osób o małej elastyczności ramion
- 24 stycznia 2012
Ułożenie rąk typowe dla ushiro takate kote w przypadku osób o małej elastyczności ramion, a także znacznej tuszy, może być dla nich bardzo uciążliwe, może też szybko pojawić się zdrętwienie. Czasem nie można tak dociągnąć do siebie przedramion, aby nadgarstki zetknęły się ze sobą i aby można było je opleść liną. Trudne do osiągnięcia może być też uniesienie zgiętych przedramion do poziomu . W takim przypadku nie można wykonać tradycyjnego wiązania takate kote, którego skuteczność oparta jest na takim dociągnięciu ramion do środka ciała, aby nie można...
Czytaj całość
