Przedstawię poniżej sposób postępowania prowadzący do samodzielnego związania „w kulę”. Związanie to opisuję szczegółowo w rozdziale o podstawowych wiązaniach. Aby wykonać to  związanie w self-bondage należy wcześniej przygotować sobie następujące elementy więzów: 1. ściągacz ( z pętli łatwej  regulacji lub jako ściągacz z pierścieniami) 2. oploty nadgarstków – z linki z połączonymi końcami (np. węzłem wantowym) 3. linka do oplotów na stopach 4. pętle łączące ramiona z udami ( ich wykonanie przedstawia poniższy film) Mając...